1、怀孕何做护理清洁乳头

孕后5个月开始，期间每天用肥皂水和软毛巾轻轻揉搓乳头约1-2分钟，乳房上海有靠谱的代妈公司吗然后用清水洗净

2、怀孕何做护理防皲裂护理

及时清除乳头上的期间积垢和痂皮。孕妈咪可以用植物油或矿物油涂敷乳头，乳房使积垢和痂皮变软，怀孕何做护理再用温水和软毛巾轻轻擦洗进行清除，期间并在乳头上涂防裂油。乳房上海有靠谱的代妈公司吗

3、怀孕何做护理做乳头按摩操

经常进行乳头按摩使乳头能够适应外部的期间刺激，可以预防因哺乳而造成的乳房乳头龟裂等疾病。洗浴后正确按摩乳房。怀孕何做护理每次清洗乳晕和乳头后，期间用热毛巾敷盖乳房并用手轻轻地按住;将乳房上擦净后涂一些橄榄油，乳房并用涂有橄榄油的手指从乳房四周由内向外轻轻按摩;用手指腹在乳房周围以画圈方式轻轻按摩;轻轻按住乳房并从四周向乳头方向轻轻按摩;拇指和食指压住乳晕边缘，再用两指轻轻挤压。

4、如果有乳头凹陷症状

每天中午和下午分两次为自己做乳头修整的工作，每次坚持十分钟左右，――用拇指和食指在乳晕上沿着正上、正下的方向，轻柔地按压乳房，使乳头尽量凸出。注意一定不要用拇指和食指捏乳头，这样会使它更加凹陷。

5、穿合适的文胸

文胸紧贴乳头，活动时乳头磨擦文胸纤维，使纤维搓成茧丝状进入乳管。久之，乳管堵塞，不仅影响将来哺乳，还会引起乳腺炎甚至发展成为乳腺癌。所以，孕妈咪不宜穿过紧的上衣，应选择纯棉质的文胸，适合的罩杯(孕妇专用内衣)