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暖宫带对于强烈痛经的女生来说，是有一定作用的，能及时的让腹部感受到温暖，让月经期能够得到一个很好的轻松和舒服。但是，痛经是妇科常见的一种疾病，归根结底还得从根源上去治疗，暖宫带只能起到一个缓解作用，虽然能及时的缓解疼痛，但下一次经期还是会疼痛的，而且长期使用暖宫带有可能会约束血液循环，导致血管增大或者引起其它的妇科疾病，所以暖宫带在使用前一定要看说明书，并根据病情适当的使用。同时，在月经期女生还可以喝一些红糖水来缓解疼痛。